Виноград подобається майже всім – солодкі ягоди можна купити в магазинах майже цілий рік.

Регулярне вживання винограду сприятливо позначається на серцево-судинній системі, знижує холестерин в крові, помітно покращує самопочуття при стенокардії, високому тиску, сприяє зменшенню задишки, знижує ризик появи серцевих нападів, покращує сон, розумову діяльність, корисний в цілях відвертання стресів.

Корисні речовини і мікроелементи, що містяться у винограді, беруть участь в процесі кровоутворення і прискорюють його.

В першу чергу, користь персиків проявляється в тому, що вони мають багатий вітамінно-мінеральний склад. В них містяться вітаміни А, В, С, Е, К, а також мінерали: кальцій, залізо, магній, фосфор, калій, натрій, цинк, марганець, фтор та селен. Тому, якщо вживати персики, – не страшні авітаміноз та інші недуги від нестачі вітамінів та мінералів.