Сон – одна з найважливіших частин людського існування. Адже через недосип, кожен може почувати себе погано. Чим небезпечне недосипляння та скільки годин слід спати, аби почувати себе бадьорим? Ескперти поділилися з нашими журналістами секретом бадьорого життя, про що детальніше у новому сюжеті.