У контакт-центрах Крюківської районної адміністрації відбулися зустрічі з психологами ГЦ «Проліска-Кременчук» для людей старшого віку.
Про це повідомляє “Кременчук Офіційний”.
Головна тема – управління емоційним станом під час війни. Нинішня ситуація викликає тривогу та психологічний стрес, особливо серед літніх людей.
Психологи розповіли про методи саморегуляції, провели практичні вправи для подолання стресу та наголосили на важливості взаємопідтримки. Бути разом і не залишатися наодинці – ключ до збереження внутрішнього спокою.
Такі зустрічі допомагають легше долати тривогу та підтримують у непрості часи.